В этом году участникам «Московского долголетия» впервые предложат посетить обзорные экскурсии на теплоходе
В столице стартовал летний сезон проекта «Московское долголетие». Участников ждут занятия на свежем воздухе: зарядки, танцы, гребля на сапах и каяках, пешие и водные экскурсии.
Новинка сезона стали экскурсионные прогулки на теплоходе. Этим летом каждый день до 750 человек смогут прокатиться по Москве-реке, полюбоваться достопримечательностями и узнать больше об истории столицы. Маршрут проходит через Кремль, храм Христа Спасителя, Воробьёвы горы и другие знаковые места. Прогулка длится около двух часов, проходит по будням, регистрация доступна на сайте проекта.
Продолжаются и полюбившиеся активности: скандинавская ходьба, танцы, дыхательная гимнастика и растяжка. А «Зарядки долголетия» проходят уже третий сезон. Их будут проводить дважды в день: утром с 09:30 до 10:30 и вечером с 18:00 до 19:00. Тренировки проходят на центральных улицах и в парках. Например, в июне, занятия пройдут на Триумфальной площади и у Большого театра.
Кстати, тренировки проводят не только наставники проекта, но и известные спортсмены и артисты. Все лето на площадках будет работать брендированный ЗОЖ-мобиль. Организаторы просят участников приходить в белых футболках — это цвет сезона.
Присоединиться можно через сайт «Московского долголетия» или в любом центре проекта в своём районе.