С 27 октября москвичи смогут посещать занятия по зумбе, йоге, растяжке и танцевальному фитнесу в крытом павильоне № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ
С 27 октября москвичи смогут посещать бесплатные занятия по зумбе, йоге, растяжке и танцевальному фитнесу в крытом павильоне № 27 «Физкультура и спорт» на ВДНХ (проспект Мира, дом 119, строение 27).
Программа рассчитана на всех, кто хочет укрепить здоровье, повысить уровень физической активности и приятно провести время в компании единомышленников.
Занятия по йоге помогут обрести внутреннее равновесие и гармонию, по зумбе — зарядиться энергией и улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Растяжка снимет мышечное напряжение и укрепит спину, а танцевальный фитнес подарит хорошее настроение и улучшит координацию движений.
Расписание занятий:
— Зумба — понедельник в 19:00 и суббота в 10:45;— Йога — вторник в 19:00 и суббота в 09:30;
— Танцевальный фитнес — среда в 19:00;
— Растяжка — четверг в 19:00.
Участвовать могут все желающие старше 18 лет. Для этого необходимо зарегистрироваться на сайте проекта «Мой спортивный район» и прийти на занятие за 5–10 минут до начала в удобной спортивной одежде.
С собой рекомендуется взять сменную обувь и бутылку воды. Переодеться можно в помещении, а гимнастические коврики для каждого участника предоставляются на площадке.