пятница, 04 июля 2025 года
МСК 09:31

Главная

> Спорт и туризм >

Москвичи могут присоединиться к танцевальным тренировкам «Лета в Москве»

Москвичи могут присоединиться к танцевальным тренировкам «Лета в Москве»

11
7 дней назад

С июня по сентябрь проходят занятия по зумбе и танцевальному миксу. Участие бесплатное, тренироваться можно на 66 площадках столицы, а также в онлайн-формате

На крышах 12 районных центров «Место встречи» дважды в неделю проходят танцевальные занятия по зумбе с панорамным видом на город: по понедельникам в 19:00 и по субботам в 10:30.

Особенно популярны тренировки по зумбе проекта «Мой спортивный район». Под энергичные латиноамериканские ритмы участники выполняют движения, сочетающие аэробику и танец, при этом задействуют все группы мышц, сухожилия и суставы. Программа адаптирована профессиональными тренерами для начинающих и опытных участников. Основной акцент сделан не на технике, а на удовольствии, которое получают танцоры от движения и атмосферы. Такие тренировки развивают выносливость, координацию и артистичность.


Москвичи могут присоединиться к танцевальным тренировкам «Лета в Москве»

Пресс-служба Департамента спорта города Москвы


Каждая тренировка длится 60 минут и подходит участникам с любым уровнем физической подготовки. Достаточно надеть спортивную форму и удобную обувь, также рекомендуется взять воду. Для участия нужно записаться на сайте.

Проект «Лето в Москве» — главное событие сезона. Он объединяет самые яркие мероприятия столицы. Ежедневно во всех районах города проходят благотворительные, культурные и спортивные события, большинство из которых бесплатные. «Лето в Москве» проводится во второй раз, и этот сезон станет более насыщенным: к традиционным фестивалям и мероприятиям прибавятся новые — оригинальные и красочные.
Источник : https://www.mos.ru/news/item/155876073/
ПРЕДЫДУЩАЯ СЛЕДУЮЩАЯ